Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 71,84g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Zucchini, Alnatura Kokosmilch, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Aldi Bratpaprika, Aldi Aubergine. Abendessen: Blaubeeren, Avocado, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Äpfel, Aldi Bio Leinöl, Chicoree, Ochsenherztomate. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen, Ritter Sport Schokowürfel, Fairglobe Bitterschokolade 70%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firam152's Gewichtsverlauf
|