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Das ist sicher nur Wasser, dass ich verloren habe, weil ich am Samstag getrunken habe. Irgendwie nehme ich immer ab wenn ich Alkohol trinke.
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68,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 223,69g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Schafskäse, Nudeln mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Pellkartoffeln, Maiskolben mit Butter. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko-Banane, Äpfel, Kohlrabi, Tomaten. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 15 Minuten, Karate - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Man verliert viel Wasser wenn man Alkohol trinkt. Ich sage ja nicht dass ich fett abgenommen habe. Und meistens esse ich recht wenig wenn ich trinke.
09 Jul 18 vom Mitglied: Katharina178
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Also wen ich trinke steigt das Gewicht bei mir rasant deshalb trink ich nur sehr selten
09 Jul 18 vom Mitglied: ebruli6161
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Ich trinke auch nur sehr selten, einfach weil Alkohol so viele Kalorien hat. Ich wundere mich auch dass ich abnehme aber war immer so. Mal sehen wie das Gewicht morgen ist, das wird realistischer sein
09 Jul 18 vom Mitglied: Katharina178
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Bin auch Deiner Meinung Katharina, daß Alkohol entwässert
09 Jul 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Ist bei mir das gleiche: Nächsten Morgen habe ich meistens ein Tiefstgewicht. ABER: das relativiert sich innerhalb von 3 Tagen bei mir. Entwässert bei mir demnach auch.
09 Jul 18 vom Mitglied: maddytepunkt
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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