Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Grandessa Himbeermarmelade, Alnatura Erdnussmus, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: K-Classic Dreikorntoast, Aldi Artischockenherzen, Line Frischkäsezubereitung mit Joghurt & Kräutern, Saint Albray Französischer Weichkäse, Alpenmark Le Gruyere, Milfina Butter, Roggenvollkornbrot. Abendessen: Aldi Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Ja! Geschälte Tomaten, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl, Bulgur (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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