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Hoffe ich kann die Junky Phase heute wieder eindämmen. Zwei Tage Zucker raus müssen einfach genug sein. Samtag knapp 7000 kcal gestern knapp 4000. Ergo knapp 3kg + auf der Waage. Will mich heute wieder fangen. Wünscht mir glück.
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103,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3141 kcal
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Fett: 164,63g | Eiw: 261,84g | Kohlh: 147,80g.
Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Wassermelone, Seeberger Edel-Nuss-Mix Geröstet, Gesalzen, Trek Peanut Power, Karotten, Hähnchenkeule, Aldi Putenschnitzel, Rougette Ofenkäse. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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