Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Thai Cooking Kokosnussmilch Light, Banane. Mittagessen: Sauerrahm Dip, Rote Paprika, SPAR Garnelen, Süßkartoffel. Abendessen: Lachsfilet, Risotto. Snacks/Sonstiges: Käse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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