Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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118,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 291,61g.
Frühstück: Bresso Légère Feine Kräuter, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Semmel, Vollkornsemmel. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Semmel. Snacks/Sonstiges: Couscous-Salat. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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