Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 199,45g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffelsuppe, Thermomix Süßkartoffelsuppe, Chavroux Ziegenfrischkäse, TiP Räucherlachs, Semmel. Abendessen: Petrella Schnittlauch, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Quark 40%, Himbeeren, Ananas, Erdbeeren, Mangos. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Karate - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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