Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 85,46g.
Mittagessen: Aldi Brötchen. Abendessen: Dulano Leberkäse, Milbona Gouda Jung, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Balisto Yoberry White. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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