Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: 協同乳業 酪農3.6牛乳, カルビー フルグラ. Mittagessen: クノール きのこのポタージュ, ご飯, 明治 チューブでバター1/3, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 味の素 レモンとバジルの白身魚. Abendessen: 生ハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, イオン株式会社 ミートオムレツ, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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