Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Kohlrabi, Äpfel, Banane. Mittagessen: Ilmenauer Kochsalami, TiP Räucherlachs, Hühnersuppe, Mischkornbrot. Abendessen: Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Vollkornsemmel. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Adelholzener Pink Grapefruit Sport. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Karate - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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