Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Cappuccino. Abendessen: Schärdinger Quargel, Mischbrot, Ja Natürlich Alpenbutter. Snacks/Sonstiges: Frangelico Haselnusslikör, Cappuccino, Natural Power ISO Fit Sport, Cappuccino, Frauentaler Putensalami, Holundersaft, Holundersaft, Schärdinger Landfrischkäse Natur, Rispentomaten, Schärdinger Quargel. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Iceman-2's Gewichtsverlauf
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