Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 14,95g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Seeberger Mandeln, Ener Bio Haferkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Rispentomaten, Rispentomaten, Rispentomaten, Salatgurke, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe. Abendessen: Salatgurke, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Möhren, Möhren, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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