Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 250,28g.
Frühstück: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli, SPAR Vital Rote Ribiseln. Mittagessen: Venusmuscheln, Tomaten, Spaghetti. Abendessen: Avocado, SPAR Garnelen, Tann Extrawurst. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks, Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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