Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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108,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kornspitz, Hofer Farmerschinken . Mittagessen: Banane. Abendessen: Surimi, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi), Jungzwiebel, Ölz Eiweißbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Schwimmen - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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