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生ビール割引だったので中ジョッキ５杯飲んだ。体重増えて当然だけどやはり気になるよね。
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88 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 258,45g.
Frühstück: 明治 銀座ハヤシ, ご飯. Mittagessen: ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, だし巻き卵, サークルKサンクス 揚げたこ焼き串, ビール, 明治 銀座ハヤシ, ご飯. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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