Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: SPAR Vital Rote Ribiseln, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, SPAR Kornspitz. Abendessen: Zwiebeln, Sülze, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milka Schoko & Keks, Lattella Mango, Brezenstange. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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