Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chicken Döner, Pommes Frites. Abendessen: Président Feta, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Schinken (Extra mager), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Oettinger Pils. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
bella_be's Gewichtsverlauf
|