|
😩 jetzt brauche ich wohl viel Geduld. Trotz super Defizit geht es nur noch schleppend voran 😞
|
77,4 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 18,80g | Eiw: 31,43g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Brombeeren, Blaubeeren, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Dattel, Milch 1,5%, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane. Abendessen: VITAM Hefeflocken, Alnatura Cashew Mus, Baby-Spinat, Zucchini, Champignons, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mangos, Milch 1,5%, Freshona Kokosnussmilch Light, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarah.cgn's Gewichtsverlauf
|