Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: チャーハン 肉なし. Mittagessen: サントリー ボス レインボーマウンテン, LAWSON がぶっとウインナーパン, ピロシキ. Abendessen: 枝豆, 一口カツ, 生麩, 揚げ出し豆腐, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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