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Die letzte Zeit immer wieder Diät angefangen und dann kam der böse Heißhunger . Bin erschrocken über meine derzeitige Inkonsequenz:(( das muss sich schleunigst ändern fühle mich Echt unwohl . Wieder mit Kalorien zählen anfangen obwohl ich damit aufgehört hab weil ich nicht so den Erfolg damit hatte. Naja probieren wir es nochmal 🤷🏼♀️
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Wojnar's Ei Salat, Tann Rauchschinken, Ölz Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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