Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Ячневая Каша, Мёд, Банан. Mittagessen: Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Булгур, Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Батончик Мюсли, Кокосовая Стружка, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Заречье Йогурт 1%, Nutiva Семена Чиа, Финик, Рахат Конфета Красный Мак, Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
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