Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: AEON 佃煮, キューピー キューピーハーフ, はごろもフーズ はごろも煮, ご飯. Mittagessen: 武蔵製菓 おいしいどら焼き, みかん, リンゴ, オリーブオイル, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, 目玉焼き 調理油なし, ウインナー, ご飯. Abendessen: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 棒々鶏, 焼酎, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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