Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, 卵, ウインナー, ご飯. Mittagessen: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, きゅうり, キューピー キューピーハーフ, 薄切りハム, ローソン こんにゃく麺の韓国風冷麺. Abendessen: ローソン たまごサラダ, 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー, 赤ワイン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 牛肉のステーキ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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