Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 62,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 11,02g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Cabbage. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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