Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 209,56g.
Frühstück: Milfina Butter , REWE Reiswaffel, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Erdnussmus, Banane, Alnatura Haferdrink, Äpfel. Mittagessen: Green Grocer's Grillgemüse, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Abendessen: Green Grocer's Grillgemüse, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Edeka Tilsiter, Bäcker Bachmeier Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Sontner Frucht Joghurt Erdbeere, Kaffee, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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