Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 102,19g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 211,97g.
Frühstück: 棒々鶏, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. Mittagessen: ローソン たまごサラダ, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, マルシン ハンバーグ. Abendessen: 鶏の手羽肉のフライ（皮あり、衣なし）, ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, 棒々鶏, 大根. Snacks/Sonstiges: 井村屋製菓 やわもちアイス 京きなこつぶあんカップ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|