Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi. Mittagessen: Strauchtomaten, Strauchtomaten, Strauchtomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe. Abendessen: Salatgurke, Salatgurke, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Möhren, Möhren, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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