Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: セブンイレブン 牛肉煮, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ご飯. Mittagessen: コカ・コーラ コーラ, セブンイレブン たまごサラダ, きゅうり, 薄切りハム, ヤマザキ製パン ダブルソフト. Abendessen: 棒々鶏, ちりめんじゃこ, 大根おろし, ナチュラルローソン 埼玉県産小松菜のごま和え, 鯖の塩焼き, 鶏の唐揚げ, 焼酎, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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