Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 129,78g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 193,67g.
Frühstück: 明治 銀座カリー 中辛, ご飯. Mittagessen: クノール きのこのポタージュ, ミスタードーナツ ポン・デ・エンゼル, ミスタードーナツ ハニーディップ, エルビー メロンオレ. Abendessen: セブンイレブン たまごサラダ, 唐揚げ, 牛肉, 赤ワイン, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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