Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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90 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch Drink, Chia-Samen, Goldene Rosinen (Kernlose), Zimt, Haferflocken. Mittagessen: Happy Hour Schinkengipfeli, Migros Chäschüechli. Abendessen: Französisches Salatdressing, Léger Rustique, Essiggurken, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Migros Cherrytomaten, Gekochte Japanische Soba Nudeln. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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