Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 67,15g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi. Mittagessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Kiwi, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe. Abendessen: Salatgurke, Salatgurke, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Möhren, Möhren, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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