Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 201,12g.
Frühstück: Erdbeeren, My Muesli Hafer NILK, Noats Brombeer-Chia. Mittagessen: Äpfel, My Best Veggie Pilz-Ragout mit Gerstenrisotto. Abendessen: Aldi Bio Quinoa Pops, K-Bio Apfel-Bananenmark, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Soya Dessert Feine Vanille. mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... spontane Wassereinlagerung aufgrund von Scheck!
21 Jun 18 vom Mitglied: Davina.79
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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