Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 100,29g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 201,81g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Sonnen Bassermann Linsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Aldi Handgemachter Hinterschinken, K-Classic Mini-Frikadellen, Mozzarella, Aldi Gourmet Salami, Herzberger Ciabattabrötchen. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Flensburger Pilsener. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|