Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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98 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, K-Bio Apfel-Bananenmark. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Salakis Feta Kräuter, Grillmeister Grillgemüse. Abendessen: Beste Ernte Peperoni Mild, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Tomaten, Bio Joghurt Pur, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mini Reiswaffeln Birne-Waldbeere. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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