Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 25,71g | Eiw: 24,26g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Ovomaltine Kakao. Mittagessen: Erdbeeren, Honig, Nutella Nutella, Ströck Brioche Striezerl, Tomatensoße, Chef Menü Tortelloni Ricotta-Spinat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Alnatura Popcorn Mais, SPAR Walnusskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), MAOAM Bloxx, Marillenkuchen, Moser Schwarze Pute, Frischkäse, Aufbackbrötchen. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Power Plate - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fit_for_Life100's Gewichtsverlauf
|