Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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144,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 235,80g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Milbona Frischkäse Balance, Reiswaffeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Jung, Nektarinen, Banane, Süßkirschen, Nutella Nutella, 1001 Delights Falafel Spinat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Fajita mit Rindfleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Jumpys, Sondey Buttergebäck Himbeere, Fruchtstern Sauerkirschnektar, Fruchtstern Bananennektar , Gelatelli Cookie Dunkel. mehr...
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4200 kcal
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Bewegung:
Rad fahren, Haushalt und Gassi gehen 🚶🏻♀️ - 1 Stunde und 45 Minuten, Matratzen Tango - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Eule aus Bremen's Gewichtsverlauf
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