Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 244,17g.
Frühstück: Heidelbeeren, My Muesli Hafer NILK, My Muesli Bircher Müsli. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Bürger Gemüse Maultaschen, Zwiebeln. Abendessen: Stachelbeeren, Ei, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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