Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 18,74g | Kohlh: 135,53g.
Mittagessen: Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Golden Delicious Äpfel, Kühne Joghurt Dressing, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: Milka Tender (37g). mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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