Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: ライフ あじ竜田揚げ, ご飯, みそ汁. Mittagessen: キューピー キューピーハーフ, 味噌汁, ご飯, 豚肉の生姜焼き, ライフ あじ竜田揚げ. Abendessen: きゅうりの酢の物, セブンイレブン 野菜の煮物, レンコンのきんぴら, 肉野菜炒め, ご飯, ミックスナッツ, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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