Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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86 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 102,15g | Eiw: 271,48g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Monster Monster Energy Ultra Red, Monster Energy Ultra, Banane, Avocado, Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, SPAR Vital Walnusskerne, Nöm Magertopfen, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Röstgemüse Korsika, Salzkartoffeln, Tann Pulled Chicken. Abendessen: Chiefs Choco Mountain. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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