Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (56g), Alpenmark Schnittlauch-Ring, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Goldsaft, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. Mittagessen: Speiseeis. Abendessen: Bellasan Pflanzencreme, Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Zwiebeln, Kopfsalat, Knorr Curry Sauce, Aldi Mini Tortillas. Snacks/Sonstiges: Oebel Pikante Brötchen, Storck Riesen. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AnneL_M's Gewichtsverlauf
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