Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 179,48g.
Mittagessen: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Seeberger Walnusskerne, Blaubeeren, Erdbeeren, Naturacereal Chia Samen Salvia Hispanica, Chiquita Banane, DM Hafer Flocken Feinblatt, Pink Lady Äpfel, DM Bio Apfelmark, Aktins Vanilla Shake Mix, Cremisee Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Mestemacher Fitnessbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, REWE Beste Wahl Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Body Shake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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