Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Milch Drink, Goldene Rosinen (Kernlose), Zimt, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fruchtcocktail oder Gemisch, Knorr Currysauce, Kalbsgeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Coop Qualité & Prix Mousse Café De Paris, Migros Kefen, Optigal Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Zitronenjoghurt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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