Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: ブルドックソース とんかつソース, セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, レタス, チキンカツ, ご飯. Mittagessen: ブルドックソース とんかつソース, イオン株式会社 キャベツの千切り, チキンカツ, ご飯. Abendessen: ご飯, キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, あら汁, だし巻き卵, アサヒビール アサヒオフ. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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