Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 107,33g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Aldi Handgemachter Hinterschinken, TiP Heringsfilets Feinschmeckerplatte, Lätta Halbfettmargarine, REWE Leberwurst, K-Classic Maasdamer, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Vitakrone Weißkrautsalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Duc De Coeur Crêpes au Chocolat, Merci Merci Finest Selection, Lindt Mini Pralinés. mehr...
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3357 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 51 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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