arambow89's Notizen, 13 Jun 18

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Sonntag erster voller Marathon 04:57:34.

Weil ich vorher muffensausen hatte, hat mein Ernährung gelitten. Und bis Gestern war dann Cheat Tage. Ergebnis wieder auf 106,7.

ABEERR

Ab heute geht es wieder los. IF, Tracken und Möglichst Low carb :)

106,7 kg Bisher verloren: 32,3 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Zunahme von 4,0 kg pro Woche

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Kommentare

Sehr cool, gratuliere, erinner mich immer gern an meinen ersten.

13 Jun 18 vom Mitglied: marcothebrain

Yeah! Saugut! Glückwunsch! Und? Auch süchtig jetzt schon :-)?

13 Jun 18 vom Mitglied: Cocktailnase

Super herzlichen Glückwunsch 👏😊

13 Jun 18 vom Mitglied: Mel.81

wow 😳

13 Jun 18 vom Mitglied: sbüsi

Herzlichen Glückwunsch 👍🏼👏🏼

13 Jun 18 vom Mitglied: Backelfe

Glückwunsch! 👏🏻👏🏻

13 Jun 18 vom Mitglied: tamsheep

Glückwunsch

13 Jun 18 vom Mitglied: sonja pawlowski


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