Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: 卵, すまし汁, あじの開き, ご飯. Mittagessen: ミックスナッツ, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, 共立食品 セサミクラッカー＆ナッツ, ウイスキー. Abendessen: アスパラガス（液体なし缶詰）, きゅうり, キューピー キューピーハーフ, 西友 かにかま, 日本酒, 酢飯, 刺身. mehr...
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konstantes Gewicht
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