Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 226,88g.
Frühstück: オリーブオイル, ピーマン, ウインナー, ご飯. Mittagessen: 漬物, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, ご飯, 豚肉の生姜焼き. Abendessen: ブリの刺身, イオン 味わい握り寿司, 日本酒. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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