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😳
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Mittagessen: Costco Granola, Plain Yogurt, Apples, Plain Muffin. Abendessen: Chicken Wing, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Let's go! #getserious #grindtime
09 Jun 18 vom Mitglied: jimmiepop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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