Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 194,72g.
Frühstück: 雑炊. Mittagessen: パパイヤ, クノール トマトのポタージュ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ピーマン, マルシン ハンバーグ, ウインナー, ご飯. Abendessen: ほうれん草のおひたし, 豚肉の生姜焼き, 砂肝, チキンカツ, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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